Sudah Tidur Yang Cukup Tapi Masih Mengantuk, Buruan Cek Siapa Tau Terkena Penyakit Ini

- Obstructive Sleep Apnea (OSA), kondisi ini terjadi ketika jaringan di belakang tenggorokan Anda kendur saat tidur dan menutupi sebagian jalan napas.

 

Beberapa gejala sleep apnea antara lain:

 

- Mendengkur keras dan mengorok sepanjang malam

- Merasa sakit tenggorokan dan sakit kepala saat bangun tidur

 

- Mudah tersinggung

- Mengalami masalah konsentrasi

 

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes tipe 2. Terapi continuous positive airway pressure (CPAP) adalah salah satu alternatif yang efektif untuk mengobati sleep apnea.

BACA JUGA:Ternyata Benar, Ini Bocoran Informasi ASN 2023 yang Beredar di Media Sosial

5. Restless Leg Syndrome (RLS)

Restless Leg Syndrome (RLS) adalah salah satu penyebab sering mengantuk yang jarang diketahui. Penyakit saraf ini menyebabkan Anda terus menggerakkan kaki sehingga sulit tidur. RLS juga menyebabkan sensasi seperti geli, gatal, kesemutan, nyeri, atau kram yang sering terjadi pada malam hari.

 

Sumber: