Sudah Tidur Yang Cukup Tapi Masih Mengantuk, Buruan Cek Siapa Tau Terkena Penyakit Ini

BACA JUGA:GAMPANG, 7 Tips Mudah Perawatan Mobil Ini Auto Bikin Mobil Terasa Baru Terus

Depresi mempengaruhi suasana hati Anda yang pada akhirnya menyebabkan tidur yang tidak nyenyak, dan akibatnya, Anda mengalami kantuk berlebihan di pagi hari. Untuk mengatasinya, Anda dapat menjalani terapi atau menggunakan obat-obatan dengan resep dokter.

 

Selain itu, mengubah gaya hidup juga dapat dilakukan untuk mengatasi depresi, seperti menjalani pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, membatasi konsumsi alkohol, dan mengelola stres dengan baik.

 

2. Efek Samping Obat-obatan

 

Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, mungkin itulah penyebab sering mengantuk meskipun sudah tidur cukup. Beberapa obat dapat menyebabkan kantuk sebagai efek samping, di antaranya:

BACA JUGA:Belum Terima Email Verifikasi Rekrutmen Bersama BUMN 2023? Simak Penjelasan dan Tips Manjur Ini!

- Obat antiemetik (mengatasi mual dan muntah)

- Obat antihistamin (mengatasi hidung tersumbat)

- Obat antikecemasan

- Obat antiepilepsi

- Antidepresan

- Antipsikotik

Sumber: