Kenali Tanda-Tanda Penuaan Dini yang Bisa Terlewatkan, Salah Satunya Sensitif Terhadap Sinar Matahari

Kenali Tanda-Tanda Penuaan Dini yang Bisa Terlewatkan, Salah Satunya Sensitif Terhadap Sinar Matahari

RK ONLINE- Penuaan adalah bagian alami dalam siklus kehidupan manusia yang tak terhindarkan. Menurut Kementerian Kesehatan RI, proses penuaan bisa dimulai di usia 30-an, meskipun setiap orang mengalaminya dengan cara yang berbeda.

 

Penuaan sebelum usia 30-an dianggap sebagai penuaan dini. Namun, seringkali tanda-tanda ini tidak disadari oleh sebagian besar dari kita, mungkin karena perubahan yang tidak selalu terlihat langsung atau kita belum memahami sepenuhnya dampak dari perubahan tersebut.

BACA JUGA:Makin Awet Muda, Simak 5 Tips Kesehatan yang Dapat Menunda Proses Penuaan Tubuh

Ada beberapa tanda penuaan dini yang mungkin terlewatkan, tidak hanya terlihat pada kulit, tetapi juga pada berbagai bagian tubuh yang sering tidak kita perhatikan.

 

Tanda-tanda yang Mungkin Terlewatkan:

1. Perubahan Tekstur Kulit: Kehilangan kekenyalan, kelembutan, dan kilau alami kulit dapat menjadi tanda awal penuaan. Kulit yang terasa kasar atau kering mungkin menandakan penurunan produksi kolagen, elemen penting untuk elastisitas kulit.

 

2. Pembentukan Garis Halus di Area Mata dan Mulut: Garis halus di sekitar mata dan mulut sering kali dianggap sebagai tanda penuaan dini. Ekspresi wajah berulang, paparan sinar UV, atau merokok dapat mempercepat pembentukan garis-garis halus ini.

BACA JUGA:Tanpa Dikunyah, Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Bawang Diungkap dr Zaidul Akbar

3. Kehilangan Kepadatan Tulang dan Massa Otot: Meskipun tidak terlihat secara langsung, kehilangan kepadatan tulang dan massa otot merupakan tanda penuaan internal. Ini bisa meningkatkan risiko patah tulang dan kelemahan otot.

 

Sumber: