3. Kulit Jeruk atau Kulit Pisang:
Kulit jeruk atau kulit pisang mengandung senyawa yang dapat membantu membersihkan gigi dari plak. Ambil kulit jeruk atau kulit pisang yang sudah dikupas, gosokkan bagian dalam kulit pada gigi selama beberapa menit. Setelah itu, sikat gigi seperti biasa untuk membersihkan sisa-sisa kulit yang menempel.
4. Hidrogen Peroksida:
Hidrogen peroksida memiliki sifat pemutih dan juga dapat membantu mengurangi bakteri di mulut. Campurkan sedikit hidrogen peroksida dengan air untuk membuat larutan kumur. Berkumurlah dengan larutan ini selama beberapa detik, lalu berkumurlah lagi dengan air bersih. Ingatlah untuk tidak menelan larutan hidrogen peroksida.
BACA JUGA:Perhatikan! Penyebab Serangan Jantung Mendadak Menurut Ilmu Kesehatan
5. Garam:
Garam adalah antiseptik alami yang dapat membantu membunuh bakteri di mulut dan mencegah pembentukan plak. Campurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat. Berkumurlah dengan larutan garam selama beberapa detik, lalu berkumurlah lagi dengan air bersih.
Penting untuk diingat bahwa menghilangkan kerak di gigi dengan bahan alami memerlukan kesabaran dan konsistensi. Selain itu, selalu pastikan untuk menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan rutin melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi.
Jika kerak di gigi Anda sudah terlalu tebal atau sulit untuk dihilangkan dengan cara alami, segera konsultasikan masalah ini dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.