Ampuh Turunkan Hipertensi, Gula Darah & Kolesterol, Minum Air Rebusan 3 Bahan Alami Ini

Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi.

6. Menyeimbangkan kadar gula darah  Jahe juga bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes. Rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh, sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes.

BACA JUGA:Buruan Dicoba, Ternyata 5 Rempah Ini Mampu Tuntaskan Masalah Perut Buncit Anda

7. Membantu menjaga kadar kolesterol  Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat.

Perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, Anda juga perlu menjaga pola makan.

8. Meredakan perasaan cemas  Khasiat air rebusan jahe dan serai tak hanya baik untuk fisik, tapi juga mental.  Kandungan serai di dalamnya dipercaya bisa memberikan efek menenangkan bagi yang sedang mengalami gangguan kecemasan.

9. Mencegah infeksi Mengonsumsi serai juga bisa melindungi tubuh dari infeksi. Tidak heran, rempah ini sering digunakan untuk membantu mengurangi risiko terjadinya infeksi jamur mulut yang sering menyerang orang dengan gangguan imun, seperti penderita HIV.

10. Menurunkan berat badan  Baik jahe maupun serai dinilai bisa membantu menurunkan berat badan.  Manfaat ini bisa lebih terasa apabila diiringi dengan menjalani pola makan sehat dan olahraga teratur.

11. Meredakan gejala PMS  Khasiat air rebusan jahe dan serai selanjutnya adalah sebagai obat alami untuk meredakan gejala PMS, seperti kembung, kram, dan hot flashes.  Manfaat ini bisa didapatkan dari sifat antiinflamasi yang dimiliki serai

Sumber: