Makanan dan Minuman Ini Ternyata Mampu Dijadikan Obat Alami Pereda Mual

Protein dapat membantu meredakan mual, meskipun mekanismenya belum sepenuhnya dipahami. Konsumsi lebih banyak protein telah terkait dengan kejadian mual yang lebih sedikit pada ibu hamil.

 

4. Pisang

Pisang dapat membantu mengatasi mual yang disertai dehidrasi atau muntah-muntah karena kandungan kalium dan patinya yang membantu mengurangi diare.

 

5. Minuman Elektrolit

Minuman elektrolit seperti Pedialyte atau minuman olahraga dapat membantu dalam rehidrasi tubuh setelah muntah-muntah, meskipun belum ada penelitian khusus yang menunjukkan bahwa ini dapat menghentikan rasa mual.

BACA JUGA:Tingkatkan Penampilan Hanya Dengan Menghindari Makanan Ini Untuk Mengurangi Efek Pipi Tembem

Dengan memperhatikan pola makan dan minuman yang sehat, serta berkonsultasi dengan dokter jika mual berlanjut atau disertai gejala lain, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh mual.

Sumber: