Benarkah Main Ponsel Sampai Tengah Malam Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput, Simak Ulasannya!

Benarkah Main Ponsel Sampai Tengah Malam Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput, Simak Ulasannya!

RK ONLINE - Ponsel pintar telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari kita. Namun, penggunaan yang berlebihan, terutama saat larut malam, dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan kulit. Aktivitas mengintip layar gadget hingga larut malam seringkali berpotensi menyebabkan keriput lebih cepat.

 

Dalam sebuah penelitian terbaru, terungkap bahwa paparan cahaya biru yang dihasilkan oleh layar ponsel dapat merusak kolagen, protein penting dalam menjaga kekencangan kulit. Penggunaan ponsel di malam hari.

BACA JUGA:Dilarang Main Ponsel Saat Berkendara, Korlantas Polri Tegaskan Ancaman Hukum, Begini Sanksinya!

Terutama saat berbaring di tempat tidur sebelum tidur, dapat mengganggu siklus alami tidur dan istirahat kulit, yang pada gilirannya dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.

 

Dokter kulit merekomendasikan untuk menghindari penggunaan ponsel minimal satu jam sebelum tidur. Selain itu, beberapa tips sederhana dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda:

 

1. Penggunaan Krim Malam

Sebelum tidur, gunakan krim malam yang mengandung bahan-bahan pelembap dan anti-penuaan untuk membantu menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki kerusakan akibat paparan cahaya biru.

BACA JUGA:Tips Menghindari Bermain Ponsel Saat Bangun Tidur, Kunci Kualitas Tidur yang Lebih Baik

2. Istirahat yang Cukup

Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Tidur yang baik membantu proses regenerasi kulit dan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.

Sumber: