Benarkah Main Ponsel Sampai Tengah Malam Bisa Bikin Kulit Cepat Keriput, Simak Ulasannya!

 

3. Penerapan Rutin Skincare

Melakukan rutinitas perawatan kulit yang tepat, seperti membersihkan wajah, menggunakan pelembap, dan penggunaan tabir surya, juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan cahaya biru.

BACA JUGA:Cara Mudah Mengecek dan Menghentikan Penyadapan Ponsel Pada Smartphone

4. Batas Waktu Penggunaan Gadget

Atur batas waktu penggunaan gadget, terutama ponsel, di malam hari. Mengalihkan perhatian dari layar ponsel ke aktivitas relaksasi seperti membaca buku atau mendengarkan musik dapat membantu Anda lebih mudah tidur tanpa harus bergantung pada layar gadget.

 

Memahami dampak dari kebiasaan menggunakan ponsel hingga larut malam dapat membantu kita lebih memperhatikan kesehatan kulit dan kualitas tidur. Tetaplah berhati-hati dan perhatikan waktu penggunaan ponsel Anda untuk menjaga kesehatan kulit yang optimal.

BACA JUGA:6 Tips Mengantisipasi Memori Penuh di Ponsel Android

Sumber: