5 Tips Sederhana Atasi Penyakit Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Hindari Saraf Kejepit, Begini Posisi Tubuh yang Benar Saat Mengangkat Galon

5. Istirahat Cukup dan Minum Air yang Banyak

Istirahat yang cukup sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pastikan juga untuk minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

 

Dengan mengikuti tips sederhana ini, Anda dapat melindungi diri dari berbagai penyakit yang sering muncul selama musim hujan. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan diri serta memperhatikan pola makan dan istirahat yang seimbang.

BACA JUGA:Selain Nikmat, Begini Manfaat Luar Biasa Kopi Untuk Kesehatan Orang Tua

Sumber: