Bangun Tidur Makin Langsing, 6 Minuman Terbaik Ini Mampu Membakar Lemak Saat Tidur

Bangun Tidur Makin Langsing, 6 Minuman Terbaik Ini Mampu Membakar Lemak Saat Tidur

RK ONLINE - Menurunkan berat badan memang perjalanan yang tidak instan, tapi beberapa minuman dapat membantu proses pembakaran lemak, terutama saat kita beristirahat di malam hari.

 

1. Teh Chamomile

Teh ini, selain menenangkan saraf, bisa menjadi minuman luar biasa sebelum tidur untuk membakar lemak. Sarat dengan kalsium dan flavonoid, membantu detoksifikasi tubuh dan mengurangi rasa kembung.

BACA JUGA:8 Latihan Cara Mudah Menghilangkan Lemak Perut yang Efektif

2. Air Fenugreek

Minum air dengan fenugreek membantu meningkatkan panas tubuh, membakar lemak, dan memperbaiki pencernaan. Rebus air dengan biji fenugreek dan minum hangat sebelum tidur.

 

3. Jus Seledri

Meski terdengar sederhana, jus seledri rendah kalori, kaya nutrisi, dan mengurangi retensi air tubuh, membantu pengurangan berat badan.

 

4. Jus Timun dan Peterseli

Minuman hijau ini mengurangi retensi air dan menargetkan lemak dalam tubuh. Tambahkan jahe dan perasan lemon untuk rasa dan manfaat tambahan.

Sumber: