Tips Makan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Berikut Asupan Terbaik dan Terburuknya

- Ceri Tart

Kandungan vitamin A dan antioksidannya bermanfaat menurunkan tekanan darah, yang penting untuk kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Tips Menjaga Keseimbangan Tubuh Menggunakan Produk Fermentasi Terbaik oleh dr Zaidul Akbar

- Tahu

Protein nabati seperti tahu membantu menjaga keseimbangan pH tubuh dan mendukung fungsi ginjal.

 

- Biji Rami

Makanan berserat tinggi ini membantu menjaga kestabilan kadar gula darah yang penting bagi kesehatan ginjal.

 

- Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antiinflamasi dan membantu menurunkan tekanan darah, yang baik bagi kesehatan ginjal.

 

Asupan Terburuk untuk Ginjal

- Soda Berwarna Gelap

Sumber: