Tips Menjaga Keseimbangan Tubuh Menggunakan Produk Fermentasi Terbaik oleh dr Zaidul Akbar

Tips Menjaga Keseimbangan Tubuh Menggunakan Produk Fermentasi Terbaik oleh dr Zaidul Akbar

RK ONLINE - Dokter Zaidul Akbar membagikan tips untuk menjaga keseimbangan tubuh dengan mulai mengonsumsi beberapa produk fermentasi terbaik. 

 

Dalam sebuah video di kanal YouTube resminya, dr. Zaidul Akbar memberikan wawasan tentang pentingnya produk fermentasi dalam menjaga keseimbangan tubuh.

 

Menurut dr. Zaidul Akbar, mengonsumsi produk fermentasi yang baik sebaiknya diolah secara alami untuk merasakan cita rasa asli dari produk tersebut.

BACA JUGA:Cukup Tidur Saja, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Menurunkan Berat Badan dan Merontokkan Lemak

Berikut adalah beberapa produk fermentasi terbaik yang direkomendasikan dr. Zaidul Akbar untuk menjaga keseimbangan tubuh:

 

1. Tempe

Tempe, produk fermentasi kedelai yang terkenal, merupakan sumber protein dan antioksidan yang kaya. Kandungan protein hewani yang terdapat pada tempe menjadikannya salah satu produk fermentasi terbaik. Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi tempe yang belum diolah dan dipadukan dengan madu sebagai camilan sehari-hari.

 

2. Tauco

Tauco, produk fermentasi kedelai lainnya, kaya akan protein dan berperan sebagai pelindung imunitas tubuh. Nutrisi yang tinggi dalam tauco bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung serta memberikan energi agar tubuh tidak mudah lelah.

Sumber: