Awali Hari Dengan Sarapan Sehat, Ini Dia Menu Sarapan Yang Mudah Dibuat dan Bergizi

- Sereal: Sereal adalah pilihan praktis yang bisa disajikan dengan susu cair, cocok untuk yang memiliki jadwal padat.

 

- Salad Buah atau Gado-Gado: Potongan buah dengan yoghurt atau gado-gado, yang merupakan salad khas Indonesia, dapat menjadi pilihan sarapan yang bergizi.

 

- Smoothies: Campuran sayur, buah, biji-bijian, dan susu rendah lemak menjadi pilihan untuk sarapan sehat yang cepat dan bergizi.

 

Sarapan sehat bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan tubuh, tetapi juga memberikan dasar yang kuat untuk menjalani hari dengan penuh energi dan kesehatan.

BACA JUGA:Salah Satunya Nasi Uduk, Ini Makanan Khas Indonesia yang Lezat dan Sehat Untuk Sarapan

Sumber: