Akhirnya dr. Zaidul Akbar Ungkap 7 Khasiat Biji Durian Untuk Kesehatan

 

1. Manfaat Kesehatan Durian:

Penangkal Depresi Secara Alami:

Durian mengandung vitamin B6, yang berperan dalam produksi serotonin. Serotonin ini dapat membantu melawan depresi.

 

2. Pencegahan Kelelahan:

Dalam 100 gram durian, terdapat karbohidrat yang mencukupi 21 persen kebutuhan tubuh. Durian dapat memberikan energi instan, membantu mencegah kelelahan saat aktivitas padat.

 

3. Nutrisi untuk Tulang dan Gigi:

Durian mengandung kalsium, kalium, serta vitamin B1 dan B2 yang mendukung kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:Mau Jadi Petani Durian Sukses, Simak Tips Mudah Menanam Durian dari Biji Agar Cepat Berbuah

4. Anti-Penuaan untuk Kulit:

Kandungan vitamin C dalam durian dapat melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit.

 

5. Pencernaan yang Sehat:

Sumber: