Memang Terkenal Nikmat, Pecinta Duren juga Wajib Memperhatikan Efek Samping Mengkonsumsi Buah Durian

Memang Terkenal Nikmat, Pecinta Duren juga Wajib Memperhatikan Efek Samping Mengkonsumsi Buah Durian

RK ONLINE - Durian, buah eksotis dengan daging lembut dan rasa khas, merupakan sajian yang digemari oleh banyak orang. Namun, di balik kenikmatannya, konsumsi durian juga dapat memberikan beberapa efek samping bagi kesehatan tubuh yang perlu diperhatikan. Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin timbul setelah mengonsumsi durian:

 

1. Peningkatan Kolesterol:

Durian mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Bagi orang yang memiliki masalah kesehatan terkait kolesterol, konsumsi durian sebaiknya dibatasi karena dapat meningkatkan kadar kolesterol.

 

2. Peningkatan Gula Darah:

Durian mengandung gula alami yang tinggi. Penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi durian dengan bijak karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

BACA JUGA:INGAT! Jangan Mengkonsumsi Durian Jika Anda Mengidap Penyakit Ini

3. Reaksi Alergi:

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi durian. Gejalanya dapat mencakup gatal-gatal, pembengkakan, atau bahkan sesak napas. Jika mengalami reaksi alergi, segera cari bantuan medis.

 

4. Gangguan Pencernaan:

Durian mengandung serat tinggi yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Ini dapat menyebabkan perut kembung, gas, atau diare.

Sumber: