Tanpa Tidur, Begini Kebiasaan dan Keunikan Orang Luar Negeri yang Mengejutkan

Tanpa Tidur, Begini Kebiasaan dan Keunikan Orang Luar Negeri yang Mengejutkan

RK ONLINE- Istirahat dan tidur adalah kebutuhan dasar manusia untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan fisik serta mental.

Namun, di berbagai belahan dunia, ada kebiasaan menarik di mana orang beristirahat tanpa tidur, yang mungkin tampak tidak biasa bagi orang lain. 

Berikut adalah beberapa keunikan dan kebiasaan orang luar negeri saat beristirahat tanpa tidur:

 

1. Siesta di Spanyol dan Negara-negara Latin

Di negara-negara seperti Spanyol, Italia, Yunani, dan sebagian besar negara-negara Amerika Latin, terdapat tradisi istirahat siang yang dikenal sebagai "siesta." Selama siesta, kegiatan sehari-hari dihentikan dan orang-orang cenderung beristirahat, tidur singkat, atau bersantai selama beberapa jam di tengah hari. 

BACA JUGA:Fakta Menarik dan Unik Negara Thailand Mulai dari Budaya, Tradisi Hingga Keindahan Alam

Hal ini biasanya dilakukan untuk menghindari aktivitas fisik yang berat saat suhu terik di siang hari, dan membantu mereka tetap bugar dan segar ketika melanjutkan aktivitas di sore atau malam hari.

 

2. "Power Nap" di Jepang

Di Jepang, terdapat kebiasaan yang dikenal sebagai "inemuri" atau "power nap." Orang Jepang sering mengambil tidur singkat selama beberapa menit di tempat umum seperti kereta, bus, atau ruang tunggu, tanpa benar-benar tertidur pulas. 

 

Power nap ini mereka gunakan untuk menyegarkan pikiran dan mengatasi kelelahan sejenak selama hari kerja yang padat.

Sumber: