Ternyata Ini 10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Singkong, Eeiits Ada Tapinya!

Dengan mengkonsumsi Daun Singkong yang memiliki serat alami, dapat membantu sistem pencernaan pada manusia. Sehingga dengan mengkonsumsi Daun Singkong, persoalan susah buang air besar biasanya dapat teratasi.

 

Karena kandungan seratnya, berfungsi melembutkan feses sehingga manusia tidak mengalami konstipasi. Tetapi sebaliknya, untuk manusia yang mengalami diare serat juga dapat memadatkan feses.

 

Mengurangi berat badan

Banyaknya kandungan protein dan serat pada Daun Singkong, dapat membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Bukan hanya itu, kalori yang ada pada Daun Singkong juga sangat rendah. Sayuran ini cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

 

BACA JUGA:Sempat Kejang-kejang, Warga Padang Lekat Tewas Kecelakaan

Untuk diketahui juga jika ada penyakit tertentu yang disarankan untuk tidak mengonsumsi Daun Singkong. Yaitu bagi pengidap asam urat, kolesterol dan hipertensi. Kalaupun memang meminginkan untuk mengkonsumsi Daun Singkong, disarankan tidak dalam jumlah yang banyak.

 

Selain itu untuk tidak menggunakan santan selama proses pengolahan. Sebab lemak santan, dapat mempengaruhi tekanan darah dan menghambat aliran darah.

 

 

Dampak Buruk Mengkonsumsi Daun Singkong Berlebihan:

Jika dikondumsi secara berlebihan serta cara memasaknya yang tidak benar, Daun Singkong yang memiliki segudang manfaat dan nutrisi ini, dapat menjadi racun dan berdampak buruk terhadap kesehatan.

Sumber: