Untuk penderita penyakit hati, daun kelor dapat membantu mempercepat perbaikan sel hati berkat konsentrasi polifenol yang tinggi, melindungi hati dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Bukan Hanya Gula, Ternyata Konsumsi Garam Juga Berisiko Diabetes
- Pemeliharaan Pencernaan dan Pencegahan Sembelit
Daun kelor mengandung serat larut dan tidak larut yang membantu melambatkan proses pencernaan, membuat rasa kenyang lebih lama, dan menurunkan risiko sembelit.
- Peningkatan Kolesterol Baik dan Perlindungan Jantung
Kandungan daun kelor dapat meningkatkan kolesterol baik, mencegah penumpukan plak pada dinding arteri, dan memberikan perlindungan jantung.
Catatan Penting:
Meskipun daun kelor memiliki banyak manfaat positif, tetap perlu diperhatikan takaran penggunaannya dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk memastikan bahwa tanaman ini cocok dengan kebutuhan kesehatan Anda.
BACA JUGA:Banyak Jerawat, Hati-Hati Bisa Jadi Kebiasaan Buruk ini Penyebabnya
Dengan memasukkan daun kelor dalam pola makan yang seimbang, Anda dapat memanfaatkan khasiatnya untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.