Menggali Manfaat Luar Biasa Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh
RK ONLINE - Daun kelor atau Moringa oleifera, tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan, sedang menjadi sorotan sebagai pilihan alternatif untuk meningkatkan kesehatan.
Bentuknya yang kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata, menyimpan sejumlah nutrisi penting, termasuk kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, asam folat serta vitamin A, B dan C.
BACA JUGA:6 Rempah Dapur Ini Bisa Jadi Rahasia Kecantikan, Yuk Coba Sekarang!
Manfaat Populer Daun Kelor: Melancarkan Produksi ASI
Salah satu manfaat daun kelor yang paling populer adalah kemampuannya dalam melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui. Kandungan nutrisi seperti kalori, protein, dan zat besi dalam daun kelor dapat memberikan dukungan penting untuk kesehatan ibu dan bayi yang sedang dalam masa menyusui.
Berbagai Khasiat Luar Biasa Daun Kelor:
- Mengatasi Radikal Bebas dengan Antioksidan Tinggi
Daun kelor membantu menangkal radikal bebas berkat kandungan antioksidan tinggi di dalamnya. Ini berpotensi mengurangi risiko stres oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Khasiat lainnya adalah kemampuan daun kelor dalam menurunkan kadar gula darah. Ini dilakukan dengan meningkatkan efektivitas hormon insulin untuk mencegah resistensi insulin.
BACA JUGA:Buktikan Sekarang! 10 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Mampu Meningkatkan Kecantikan dan Kegantengan