Bukan Cuma Banyak Manfaat, Ternyata Mengkonsumsi Kurma Juga Ada Efek Sampingnya!

Kurma kering berpotensi menyebabkan ruam atau iritasi pada kulit karena adanya tambahan sulfit. Selain itu, jamur yang menempel pada buah kering juga bisa menjadi penyebab ruam kulit.

BACA JUGA:Renault Siapkan Mobil Listrik Murah dengan Desain Mungil Untuk Pasar Global

Kenaikan Berat Badan

Meski tinggi serat, konsumsi kurma dalam jumlah besar juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan karena tingginya kandungan kalori. Terlalu banyak konsumsi bisa meningkatkan risiko obesitas.

 

Intoleransi Fruktosa

Rasa manis pada kurma berasal dari fruktosa, yang beberapa orang mungkin kesulitan mencernanya. Hal ini bisa menyebabkan gas dan sakit perut.

 

Hiperkalemia

Kurma mengandung kalium yang tinggi, dan terlalu banyak konsumsi bisa menyebabkan kadar kalium dalam darah menjadi terlalu tinggi, yang berpotensi menyebabkan gangguan irama jantung.

BACA JUGA:Tahun Ini Pemerintah Kembali Buka Seleksi CPNS Dengan Jumlah Formasi Terbanyak

Tersedak

Konsumsi kurma dalam jumlah besar bisa menyebabkan tersedak, terutama pada anak-anak karena teksturnya yang tebal dan sulit dikunyah.

 

Kadar Gula Darah Naik

Sumber: