Bukan Cuma Banyak Manfaat, Ternyata Mengkonsumsi Kurma Juga Ada Efek Sampingnya!
Mengkonsumsi buah kurma ternyata memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh manusia --Radarkepahiang.id
Meskipun manis, kurma memiliki indeks glikemik rendah, yang sebenarnya baik untuk kadar gula darah. Namun, konsumsi berlebihan bisa memengaruhi kadar gula darah menjadi tidak normal.
Sebagai penutup, kurma merupakan buah yang kaya nutrisi dan bermanfaat saat puasa. Namun, konsumsi haruslah dalam jumlah yang wajar untuk menghindari efek samping yang mungkin timbul. Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah pola makan.
Sumber:
- Share:
