Kebiasaan yang Dapat Mengganggu Kualitas Sperma, Waspadai Dampaknya!

Kebiasaan yang Dapat Mengganggu Kualitas Sperma, Waspadai Dampaknya!

RK ONLINE - Kebiasaan sehari-hari ternyata dapat berdampak pada kualitas sperma, menyebabkan gangguan pada kesuburan pria, bukan hanya merokok.

 

Menurut ketrangan dari seorang konsultan kesuburan dan ahli Fertility Center di Brawijaya Hospital, Jakarta Dr. Gunawan Dwi Prayitno, mengatakan beberapa kebiasaan yang sering diabaikan namun dapat memengaruhi kualitas sperma:

 

1. Konsumsi Alkohol Berlebihan

Alkohol berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon, yang pada gilirannya merusak kualitas sperma.

BACA JUGA:Bisa Bikin Bahagia, Begini Kebiasaan Pagi Orang Bahagia dan Sehat yang Baik Untuk Ditiru

2. Menggunakan Celana Dalam Ketat

Penggunaan celana dalam yang terlalu ketat dapat meningkatkan suhu di area genital, mengganggu produksi sperma.

 

3. Konsumsi Junk Food

Makanan cepat saji yang tinggi gula, kalori, dan lemak jenuh dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, risiko obesitas, dan peradangan di tubuh, memengaruhi produksi sperma.

 

Sumber: