Cocok Untuk Puasa, Berikut Makanan yang Bisa Membuat Rasa Kenyang Bertahan Lama

Telur adalah sumber protein tinggi dan lemak sehat, yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Telur juga mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin B12 dan selenium.

BACA JUGA:Kegiatan Padat dan Melelahkan, Berikut 10 Tips Agar Tubuh Tetap Fit dan Sehat Ditengah Kesibukan

Memilih makanan yang tepat dapat membantu Anda mengatasi rasa lapar berlebihan dan menjaga energi Anda stabil sepanjang hari. Perhatikan pola makan Anda, pilihlah makanan yang seimbang, dan pastikan Anda mengonsumsi cukup air untuk membantu menjaga rasa kenyang dan kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: