Bukan Sekedar Bahan Masakan, Ketahuilah Ini 7 Manfaat Kesehatan Cuka Apel yang Mengejutkan
RK ONLINE - Cuka apel merupakan hasil dari fermentasi sari apel, ternyata tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur. Cairan ajaib ini mengandung beragam nutrisi dan memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak beberapa manfaat cuka apel yang perlu diketahui:
1. Mengatur Kadar Gula Darah
Cuka apel terkenal dapat mengatur kadar gula dalam darah. Hal ini karena kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin, terutama saat tubuh mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat. Dengan memperlambat pelepasan gula dari makanan, cuka apel mencegah lonjakan tiba-tiba kadar gula dalam darah.
BACA JUGA:Cara Menurunkan Berat Badan yang Sehat dan Menyenangkan Menggunakan Seledri
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Konsumsi cuka apel sebelum makan berat telah terbukti dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut. Meski bukan cara instan, efek jangka panjangnya terlihat signifikan.
3. Pembersih Alami
Asam asetat dalam cuka apel mampu membersihkan makanan dari kuman berbahaya, membuatnya menjadi lebih bersih dan higienis. Cocok untuk digunakan dalam lalapan, sayuran mentah, dan salad.
4. Potensi Menurunkan Tekanan Darah
Meskipun belum teruji secara klinis pada manusia, cuka apel diyakini mampu membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
BACA JUGA:Penyakit Diabetes Ternyata Berdampak Pada Penglihatan, Simak Cara Pencegahannya!