Diantaranya Menurunkan Berat Badan, Ini Sederet Manfaat Air Jahe Untuk Kesehatan

- Menurunkan Risiko Penyakit Kronis: Jahe mengandung antioksidan yang membantu menjaga kesehatan sel tubuh, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko penyakit kronis dengan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Bosan Pipi Tembem dan Ingin Pipi Tirus, Jangan Bingung Ini Tipsnya!

- Mencegah atau Meredakan Mual: Sifat anti-mual alami jahe bermanfaat bagi mereka yang rentan terhadap mabuk perjalanan atau mual selama kehamilan, dan juga dapat membantu menyembuhkan masalah perut secara umum.

 

- Membantu Menurunkan Berat Badan: Air jahe telah terbukti meningkatkan metabolisme tubuh, mendukung tujuan pengelolaan berat badan dengan membantu membakar lemak lebih cepat.

 

Dengan segala manfaatnya, tidak ada salahnya untuk menambahkan segelas air jahe ke dalam rutinitas pagi Anda. Berikut adalah resep sederhana untuk membuatnya:

BACA JUGA:Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Leher Sebelah Kanan

- Kupas dan iris satu jahe ukuran sedang.

- Masukkan irisan jahe ke dalam wadah berisi empat gelas air.

- Rebus campuran tersebut selama 10 menit. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes air lemon untuk rasa tambahan.

 

Dengan rutin minum air jahe di pagi hari, Anda dapat memperkuat sistem pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Leher Sebelah Kanan

Sumber: