Tips Mengatasi Kesemutan di Tangan, Paling Gampang!

 

- Menggerak-Gerakkan Tangan: Gerakan tangan yang aktif dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat kesemutan.

BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ini Tips Menghindari Makanan Tinggi Kalori Saat Program Diet Turunkan Berat Badan

- Sikap Ergonomis: Melakukan sikap tubuh yang ergonomis dapat mengurangi tekanan dan stres pada tubuh saat bekerja, mencegah kambuhnya kesemutan.

 

- Terapi Fisik: Terapi fisik seperti pijat dapat mengurangi rasa kaku di otot dan meningkatkan aliran darah di tangan.

 

Mengetahui cara mengatasi kesemutan di tangan dengan baik sangat penting agar gejala tersebut tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika kesemutan terus-menerus terjadi, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

BACA JUGA:Sakit Perut Tak Kunjung Sembuh, Hati-Hati Bisa Jadi Awal Penyakit Ini!

Sumber: