Apakah Tetap Berolahraga Menjadi Pilihan Terbaik Saat Tubuh Merasa Lelah?
Apakah Tetap Berolahraga Menjadi Pilihan Terbaik Saat Tubuh Merasa Lelah?/--www.istockphoto.com
Dalam menjaga imunitas tubuh, selain olahraga, juga penting untuk mengatur pola tidur yang cukup, menjaga pola makan sehat, dan mengurangi stres. Dengan menjaga keseimbangan ini, diharapkan tubuh dapat tetap kuat dan tangguh dalam menghadapi berbagai tantangan kesehatan, terutama di tengah cuaca yang tidak menentu seperti saat ini.
BACA JUGA:Konsumsi Kopi Tanpa Gula Pagi Hari, Ini Efek Samping Berikut Keuntungannya
Sumber:
- Share:
