Mengungkap Fakta Dibalik Masuk Angin Berikut Penyebab dan Cara Efektif Mengatasinya

 

Konsumsi Madu dan Jahe:

Kombinasi madu dan jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gejala masuk angin.

BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Pilek yang Tidak Kunjung Sembuh

Hindari Paparan Udara Dingin:

Menggunakan pakaian hangat dan menghindari paparan langsung terhadap udara dingin dapat mencegah masuk angin.

 

Olahraga Ringan:

Olahraga ringan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh dalam memerangi infeksi.

 

Konsumsi Obat Pereda Gejala:

Pilihan obat pereda gejala seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri dan demam.

BACA JUGA:Menghindari 10 Kebiasaan yang Membuat Perut Buncit dan Meningkatkan Risiko Penyakit Kronis

Kompres Hangat:

Kompres hangat pada area yang terasa nyeri dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan nyeri.

Sumber: