Totalnya Ada 10, Berikut Ini Sederet Manfaat Luar Biasa Timun Bagi Kesehatan Tubuh

9. Memperkuat Tulang

Vitamin K dalam timun dapat membantu mengurangi risiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat.

BACA JUGA:Pentingnya Serat Makanan Untuk Kesehatan Tubuh Berikut Tanda-Tanda Kekurangan Serat yang Harus Diwaspadai

10. Memiliki Efek Anti-Inflamasi

Timun memiliki efek anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan, membantu mengurangi risiko penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

 

Dengan segudang manfaatnya, menambahkan timun ke dalam menu makanan sehari-hari dapat membawa dampak positif untuk kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan buah segar ini ke dalam gaya hidup sehat Anda!

Sumber: