Tips Menjaga Keseimbangan Tubuh Menggunakan Produk Fermentasi Terbaik oleh dr Zaidul Akbar

 

3. Casserole

Casserole, produk fermentasi yang identik dengan singkong, kaya akan vitamin yang berperan dalam pembentukan sel darah. Kandungan serat dan karbohidratnya menjadikan casserole baik untuk kesehatan dan dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi anemia.

BACA JUGA:Berdasarkan Ajaran Rasulullah, Begini Waktu Tidur yang Tepat Untuk Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar

4. Yogurt

Yogurt merupakan produk fermentasi yang kaya akan protein, lemak, mineral, dan karbohidrat. Konsumsi yogurt tanpa pemanis direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar karena memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan dapat membantu menjaga berat badan. Yogurt juga dapat membantu melawan infeksi di dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

Dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa kombinasi produk fermentasi seperti yogurt dengan madu dapat memberikan manfaat lebih bagi kesehatan tubuh.

Dengan mengintegrasikan produk fermentasi terbaik dalam pola makan, Anda dapat menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Saran dr Zaidul Akbar, Begini Cara Terbaik Atasi Asam Lambung

Sumber: