Sering Terkena Gangguan Kecemasan Berlebih, Gunakan Obat Herbal Ini Dijamin Bakal Lebih Tenang

Jahet sangat efektif menghilangkan stres dan tekanan. Salah satu cara terbaik adalah mengonsumsi teh jahe. Anda juga bisa mengirisnya dan menaruh potongan jahe dalam air. Biarkan mendidih dan kemudian saring airnya. Minumlah setelah air mendingin.

BACA JUGA:Bunda Jangan Khawatir, Atasi Demam Anak Dengan 5 Obat Herbal Ini, Dijamin Manjur!

 

2. Jojoba

 

Jojoba memiliki efek menenangka pada tubuh Anda. Mandilah dengan sabun yang mengandung jojoba karena menenangkan tubuh adalah langkah pertama dalam menenangkan pikiran.

 

Minyak jojoba juga bagus untuk pijat atau Anda dapat menambahkan beberapa tetes untuk mandi. Ini akan memiliki efek relaksasi pada pikiran Anda.

 

3. Ginkgo Biloba

 

Ini obat terbaik untuk stres dan cemas. Ginkgo Biloba memiliki sifat antioksidan dan obat penenang. Ekstrak daun Ginkgo Biloba mengandung glikosida flavonoid dan terpenoid, yang bisa meredakan kecemasan dan stres. Anda dianjurkan berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakannya apabila Anda mengonsumsi obat pengence atau antidepresan.

 

4. Bergamot

 

Sumber: