Bukan Hanya Sehat, Banyak Minum Air Putih Ternyata Juga Berdampak Negatif Bagi Tubuh
Dampak negatif kebanyakan minum air putih/---freepik.com
BACA JUGA:Sudah Diet dan Olahraga Tapi Berat Badan Tidak Berubah, Ini Penyebabnya
Pentingnya Keseimbangan
Dalam menjaga kesehatan, penting untuk menjaga keseimbangan dalam segala hal, termasuk konsumsi air putih. Meskipun penting untuk menghindari dehidrasi, minum air dalam jumlah yang terlalu besar dalam waktu yang singkat juga perlu dihindari.
Dengarkan tubuh Anda dan penuhi kebutuhan air secara wajar sesuai dengan aktivitas dan kondisi fisik Anda. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran terkait konsumsi air dan dampaknya pada tubuh Anda.
Sumber:
- Share:
