Bahaya!! Ternyata Ini Dampak Makan Pedas Berlebihan Terhadap Kesehatan

4. Gangguan Tidur:

Makan makanan pedas sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur seseorang. Sensasi terbakar dan ketidaknyamanan pada lambung dapat menyebabkan gangguan tidur dan insomnia.

 

5. Gangguan Sistem Pencernaan:

Makan makanan pedas secara berlebihan dapat menyebabkan perubahan dalam pola buang air besar. Beberapa orang mungkin mengalami sembelit atau diare akibat konsumsi makanan pedas yang berlebihan.

BACA JUGA:Hobby Minum Kopi? Ketahuilah Pentingnya Perbandingan Takaran Kopi dan Gula Dalam 1 Gelas Kopi

6. Peradangan pada Lambung:

Konsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada lambung dan usus, yang dapat berkontribusi pada masalah pencernaan jangka panjang.

 

7. Dampak pada Jantung:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan pedas berlebihan dapat berdampak pada tekanan darah dan denyut jantung. Hal ini dapat berisiko bagi orang yang memiliki masalah kesehatan jantung.

 

8. Ketergantungan dan Toleransi:

Beberapa orang yang terlalu sering mengonsumsi makanan pedas cenderung menjadi kecanduan dan mengembangkan toleransi terhadap rasa pedas. Akibatnya, mereka mungkin perlu makan makanan yang semakin pedas untuk merasakan efek yang sama.

 

Sumber: