BACA JUGA:Banyak Kasus Bunuh Diri Akibat Stres Berat, Begini Cara Mengatasinya!
4. Kecanduan
Beberapa orang mungkin mencari pelarian dari stres dengan mengandalkan alkohol, obat-obatan, atau perilaku adiktif lainnya.
Kecanduan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan hubungan sosial seseorang.
5. Masalah hubungan
Kondisi ini juga bisa memengaruhi hubungan dengan orang lain.
BACA JUGA:Polisi Pastikan Penyelidikan Kasus Bayi Dalam Kardus Dilanjutkan Sampai Terungkap
Seseorang yang merasa stres cenderung lebih mudah marah, cemas, atau mudah tersinggung, sehingga dapat menyebabkan ketegangan dalam hubungan sosial.
6. Menurunnya produktivitas
Stres yang berkepanjangan dapat mengganggu konsentrasi, motivasi, dan produktivitas seseorang di tempat kerja atau di sekolah.