3. Mempengaruhi Fungsi Otak
Cek HP setelah bangun tidur bisa ganggu kemampuan otak kita. Bukannya biarin otak santai, malah diserbu informasi langsung yang bikin kita jadi kurang fokus.
4. Bikin Mata Lelah
Layar terang HP yang dilihat lama-lama, terutama di pagi hari, bisa bikin mata capek. Ini bisa bikin ketidaknyamanan, sakit kepala, dan gangguan pada mata.
5. Mengalihkan Perhatian
Mengecek HP bisa bikin kita terlalu fokus pada aktivitas online, bikin lupa sama rutinitas pagi yang penting.
BACA JUGA:8 Kebiasaan Bruk Saat Bangun Tidur yang Harus Dirubah, Mampu Jaga Kesehatan!
6. Reaksi daripada Aksi
Buka HP setelah bangun tidur bisa bikin reaksi kita lebih dominan daripada aksi. Kita jadi lebih sibuk merespons daripada benar-benar membuat keputusan bijak.
7. Menunda Pekerjaan
Bermain HP bisa buat kita lama-lama nggak fokus pada kerjaan. Kita jadi suka menunda-nunda tugas yang harus diselesaikan.
8. Pengaruh pada Hubungan