5 Manfaat Biji Durian yang Tak Disangka Ampuh Untuk Kesehatan Tubuh
RK ONLINE - Biji durian seringkali diabaikan atau dibuang begitu saja ketika memakan buah ini. Namun, sedikit yang tahu bahwa biji durian memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh manusia. Berdasarkan penelitian terbaru, biji durian menyimpan kandungan nutrisi yang sangat baik dan memberikan sejumlah manfaat yang jarang diketahui.
1. Sumber Antioksidan Tinggi
Biji durian mengandung antioksidan yang kuat, seperti polifenol dan flavonoid. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit, termasuk kanker.
BACA JUGA:Akhirnya dr. Zaidul Akbar Ungkap 7 Khasiat Biji Durian Untuk Kesehatan
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Biji durian kaya akan asam lemak tak jenuh, yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kandungan serat yang tinggi juga membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
3. Menyokong Sistem Pencernaan
Serat yang terkandung dalam biji durian sangat baik untuk pencernaan. Serat ini membantu mengatasi sembelit, meningkatkan kesehatan usus, dan memperbaiki sistem pencernaan secara keseluruhan.
4. Potensi sebagai Antiinflamasi Alami
Ekstrak dari biji durian telah menunjukkan potensi sebagai agen antiinflamasi alami dalam penelitian. Ini berarti bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu mengurangi risiko berbagai penyakit inflamasi.
BACA JUGA:5 Rahasia Memaksimalkan Kelezatan Biji Durian Agar Memberikan Manfaat Kesehatan