- Kedudukan Tidur: Beberapa posisi tidur, terutama tidur telentang, bisa membuat tenggorokan lebih rentan untuk terhalang.
Kapan Anda Perlu Mengkhawatirkannya?
Jika ngorok menjadi masalah kronis dan disertai dengan gangguan tidur, kesulitan bernapas, atau gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, dan penanganan yang tepat mungkin diperlukan.
BACA JUGA:Tidur Setelah Sholat Ashar Ternyata Berbahaya dan Memicu Gangguan Kesehatan
Jadi, apakah ngorok saat tidur benar-benar tanda kelelahan? Jawabannya mungkin iya dalam beberapa kasus, tetapi tidak selalu demikian. Ngorok bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, dan penting untuk memahami bahwa ngorok kronis atau disertai dengan gejala tertentu bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius. Selalu bijak untuk mencari saran medis jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami ngorok yang tidak wajar atau mengganggu.