Akibatnya, anak-anak mungkin mengalami kesulitan tidur atau tidur yang tidak berkualitas, yang pada gilirannya dapat memengaruhi konsentrasi, mood, dan performa akademik mereka.
3. Penurunan konsentrasi
Terlalu banyak terpaku pada gadget dapat mengganggu kemampuan anak-anak untuk fokus dan berkonsentrasi pada tugas-tugas penting, seperti belajar atau mengerjakan pekerjaan rumah.
BACA JUGA:Mungkin Kamu Belum Tau, Selain Untuk Kesehatan Lari Pagi Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Lainnya!
Mereka mungkin menjadi mudah teralihkan oleh notifikasi, permainan, atau konten media yang ada di gadget mereka, sehingga menghambat kemampuan mereka untuk belajar dan memperoleh pengetahuan.
4. Perubahan perilaku
Kecanduan gadget dapat menyebabkan perubahan perilaku pada anak-anak. Mereka mungkin menjadi mudah marah atau mudah frustrasi ketika gadget mereka diambil, atau cenderung menunjukkan perilaku impulsif ketika tidak diperbolehkan menggunakan gadget.
Selain itu, anak-anak yang kecanduan gadget juga cenderung menjadi kurang aktif secara fisik, mengabaikan kegiatan fisik dan olahraga yang penting untuk kesehatan dan perkembangan mereka.
5. Gangguan perkembangan mental
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan kognitif dan emosional anak-anak. Mereka mungkin mengalami kesulitan dalam mengatur emosi, memiliki ketergantungan yang kuat terhadap stimulus elektronik, dan mengalami kecemasan atau gangguan tidur yang disebabkan oleh penggunaan gadget yang berlebihan.
Penting bagi para orang tua dan pengasuh untuk membatasi waktu yanganak-anak habiskan di depan gadget dan mengawasi penggunaan mereka dengan cermat. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak-anak: