Mengkonsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Bantu Merawat Kulit Kering, Apa Kamu Pernah?

 

- Paprika: Sebagai salah satu sumber vitamin C, paprika membantu mengatasi kulit kering dengan meningkatkan hidrasi. Vitamin C juga melindungi kulit dari dampak negatif sinar ultraviolet dan meningkatkan produksi kolagen.

BACA JUGA:Tidak Sembarangan, Begini Ketentuan Seberapa Banyak Menjaga Kebutuhan air Berdasarkan Usia

Dengan memasukkan berbagai sayuran ini dalam pola makan sehari-hari, dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam dan memberikan hasil yang lebih berkelanjutan. Perlu diingat bahwa perawatan kulit holistik melibatkan kombinasi perawatan luar dan asupan nutrisi yang baik.

Sumber: