Bukan Hanya Dagingnya, Biji Durian Juga Menyimpan Rahasia Untuk Kekuatan Tulang Otot dan Gigi

Dengan mengonsumsi biji durian, Anda dapat memberikan tambahan kalsium alami untuk mendukung kekuatan dan kesehatan gigi Anda. Ini menjadi alternatif yang lezat dan sehat untuk menjaga gigi tetap kuat tanpa perlu melibatkan suplemen kalsium.

 

Cara Mengonsumsi Biji Durian

Untuk mendapatkan manfaat penuh dari biji durian, Anda dapat mengonsumsinya dengan cara yang beragam. Biji durian dapat dipanggang, direbus, atau diolah menjadi bubur. Rasanya yang khas memberikan variasi yang menarik untuk menu keseharian Anda.

 

Namun, perlu diingat, konsumsilah biji durian secara wajar dan seimbang. Meskipun kaya akan nutrisi, biji durian juga mengandung kalori yang cukup tinggi. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.

BACA JUGA:Bikin Pusing Kepala, 8 Tips Ampuh Ini Mampu Menghilangkan Bau Menyengat Durian Dalam Mobil

Dengan menjadikan biji durian sebagai bagian dari pola makan sehat Anda, Anda tidak hanya dapat menikmati kelezatannya, tetapi juga memberikan dukungan yang baik untuk kekuatan tulang otot dan gigi. Selamat menikmati biji durian untuk kesehatan yang lebih baik!

Sumber: