Mengapa Perut Terasa Begah Setelah Mengkonsumsi Durian, Berikut Penjelasan dan Tips Mengatasi!

Mengapa Perut Terasa Begah Setelah Mengkonsumsi Durian, Berikut Penjelasan dan Tips Mengatasi!

RK ONLINE - Buah durian, dengan kelezatannya yang khas dan aroma yang menggoda, sering menjadi camilan favorit, terutama di musim durian. Namun, bagi beberapa orang, pengalaman menikmati durian tidak selalu berakhir dengan kenikmatan semata. Beberapa orang melaporkan mengalami sensasi begah atau perut kembung setelah menikmati Buah durian. Mengapa hal ini terjadi?

 

1. Gas yang Dihasilkan Tubuh:

durian mengandung sejumlah senyawa yang dapat merangsang produksi gas dalam sistem pencernaan. Gas ini bisa terjebak di perut, menyebabkan perasaan begah atau kembung. Salah satu senyawa yang berkontribusi pada produksi gas adalah sulfur, yang memberikan bau khas pada durian.

BACA JUGA:Berbahaya Untuk Kesehatan, 5 Resiko Jika Mengonsumsi Lebih dari 4 Buah Durian

2. Kandungan Serat Tinggi:

durian mengandung serat yang tinggi, yang sebenarnya baik untuk pencernaan. Namun, bagi beberapa orang yang tidak terbiasa mengonsumsi serat dalam jumlah besar, hal ini dapat menyebabkan perut terasa penuh dan kembung.

 

3. Fermentasi oleh Bakteri dalam Usus:

Buah durian juga mengandung gula alami dan nutrisi lain yang dapat difermentasi oleh bakteri dalam usus. Proses fermentasi ini dapat menghasilkan gas, yang jika tidak bisa keluar dengan mudah, dapat menyebabkan rasa kembung.

 

Tips Mengatasi Perut Begah Setelah Makan durian:

- Konsumsi dengan Bijak:

Sumber: