Nyeri Ketika Haid, Kaum Hawa Wajib Tahu 5 Manfaat Daun Sirih yang Mujarap Ini

Nyeri Ketika Haid, Kaum Hawa Wajib Tahu 5 Manfaat Daun Sirih yang Mujarap Ini

RK ONLINE - Daun sirih adalah jenis tanaman herbal yang dikenal akan segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat daun sirih yang cukup populer adalah dapat membantu menjaga kesehatan organ kewanitaan.

Namun, manfaat daun sirih untuk kesehatan tidak hanya sebatas pada hal tersebut. Tanaman ini rupanya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi, saluran pencernaan hingga kecantikan.

Kandungan Daun Sirih

Daun sirih telah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang memiliki berbagai khasiat. Salah satu alasannya karena daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah bakteri berkembang biak.

Tidak hanya memiliki sifat antibakteri, rupanya daun sirih juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sejumlah nutrisi yang terdapat dalam 100 gram daun sirih adalah sebagai berikut:

BACA JUGA:Rekomendasi Obat Kanker, Ini Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

• Vitamin A: 1,9–2,9 mg

• Vitamin B1: 13–70 mcg

• Vitamin B2: 1,9–30 mcg

• Asam nikotinat: 0,63–0,89 mg

• Protein: 3%

 • Iodin: 3,4 mcg

• Sodium: 1,1–4,6%

Sumber: