Sudah Diet dan Olahraga Tapi Berat Badan Tidak Berubah, Ini Penyebabnya
Penyebab berat badan tak kunjung turun meskipun telah diet dan olahraga/---freepik.com
Kesimpulan
Jika Anda mengalami situasi di mana berat badan tidak kunjung turun meskipun sudah menerapkan diet dan olahraga, pertama-tama, jangan menyerah. Banyak faktor yang bisa memengaruhi proses penurunan berat badan.
BACA JUGA:Banyak Manfaatnya, Mulai Sekarang Jangan Lupa Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Pagi Hari
Penting untuk mencari bantuan dari ahli gizi atau pelatih pribadi untuk menilai program Anda dan menyesuaikannya sesuai kebutuhan tubuh Anda. Ingatlah bahwa setiap individu unik, dan perjalanan penurunan berat badan bisa berbeda-beda untuk setiap orang.
Sumber:
- Share:
