Cukup Gunakan Bahan Alami Ampuh, Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Secara Alami
RK ONLINE - Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti acid reflux atau GERD. Untuk mengatasi masalah ini, beberapa bahan alami dapat menjadi solusi. Simak ulasan berikut untuk mengetahui cara mengatasi asam lambung naik secara alami.
Apa itu Asam Lambung?
Sebelumnya, penting untuk mengetahui bahwa asam lambung bukanlah penyakit, melainkan cairan asam yang diproduksi oleh lapisan lambung untuk membantu pencernaan makanan.
BACA JUGA:Jangan Dibiasakan, Peneliti Ungkap Efek Samping Jika Melewatkan Makan Siang
Faktor Penyebab Asam Lambung Naik
Asam lambung naik bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan tidak sehat, gaya hidup yang tidak teratur, atau konsumsi makanan tertentu.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Secara Alami
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik dengan bahan-bahan alami:
- Jahe: Jahe mengandung antioksidan yang dapat mengurangi produksi cairan asam lambung serta meredakan peradangan di lambung. Jahe bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi minuman.
BACA JUGA:Tahukah Kamu Tidur Berlebihan Ternyata Bisa Jadi Gejala Masalah Kesehatan Serius
- Daun Kemangi: Daun kemangi dapat membantu meredakan gejala asam lambung dengan mendorong produksi lendir di dalam perut. Anda bisa mengunyah daun kemangi atau merebusnya menjadi teh.