- Membantu Menurunkan Berat Badan: Teh ini dapat membantu menurunkan berat badan dengan memperlambat pembentukan sel lemak dan menghalangi sintesis sel-sel lemak pada tubuh.
BACA JUGA:Pola Makan Yang Benar Menjadi Kunci Kesehatan Kulit, Apa Saja Makanan Yang Dianjurkan?
- Meningkatkan Kinerja Otak: Kandungan antioksidan pada teh bunga telang membantu memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf, serta meningkatkan produksi asetilkolin yang berperan dalam fungsi otak.
- Membantu Memperbaiki Suasana Hati: Rutin minum teh bunga telang dipercaya memiliki efek menenangkan, membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
- Mengurangi Peradangan dan Potensial Mencegah Kanker: Antioksidan dalam bunga telang membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi peradangan dan berpotensi mencegah penyakit kronis, termasuk kanker.
BACA JUGA:Bisa Atasi Gejala HIV, Ini Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan
Cara pembuatan teh bunga telang cukup sederhana, dengan menambahkan kelopak bunga kering ke dalam air panas dan menyaringnya setelah beberapa menit.
Meski memiliki banyak manfaat, tetaplah waspada terhadap efek samping seperti mual, sakit perut, atau diare. Seseorang dengan kondisi kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi teh ini.
BACA JUGA:5 Tips Sederhana Atasi Penyakit Saat Musim Hujan