Kandungan vitamin A dan antioksidannya bermanfaat menurunkan tekanan darah, yang penting untuk kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Tips Menjaga Keseimbangan Tubuh Menggunakan Produk Fermentasi Terbaik oleh dr Zaidul Akbar
- Tahu
Protein nabati seperti tahu membantu menjaga keseimbangan pH tubuh dan mendukung fungsi ginjal.
- Biji Rami
Makanan berserat tinggi ini membantu menjaga kestabilan kadar gula darah yang penting bagi kesehatan ginjal.
- Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antiinflamasi dan membantu menurunkan tekanan darah, yang baik bagi kesehatan ginjal.
Asupan Terburuk untuk Ginjal
- Soda Berwarna Gelap
Soda mengandung fosfor buatan yang dapat membebani ginjal, terutama soda yang kaya akan gula tambahan.
BACA JUGA:Lakukan Kebisaan Harian Ini dan Rasakan Perubahan Berat Badan Anda