BACA JUGA:Dari 7 Manfaat Tak Terduga Jalan Kaki, Ternyata Bisa Sampai Beri Efek Tubuh Seperti Ini!
Oleh karena itu, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ginseng Research menyatakan bahwa ginseng bisa jadi salah satu pilihan terapi kecanduan nikotin selain minum obat berhenti merokok.
Hal ini dikarenakan ginseng bisa melemahkan efek dopamin. Minum teh ginseng secara rutin diduga bisa mengurangi daya tarik merokok sehingga membuat sensasi setelahnya jadi kurang menyenangkan.
Namun untuk Gingseng ini, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan keefektifan ginseng sebagai cara berhenti merokok secara alami.
2. Jeruk nipis
Jeruk nipis segar ternyata bukan cuma enak untuk dijadikan minuman. Sari jeruk nipis pun bisa digunakan sebagai cara berhenti merokok secara alami.
Meskipun demikian, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa, jeruk nipis sedikit kurang efektif untuk mengurangi keinginan merokok dibandingkan dengan permen karet nikotin.
BACA JUGA:5 Obat Herbal Yang Dipercaya Ampuh Atasi Rambut Rontok, Solusi yang Aman dan Alami
Akan tetapi, tidak ada salahnya untuk dicoba, bukan? Jika Anda ingin mencobanya, potonglah jeruk nipis dalam beberapa bagian kemudian isap sarinya setiap kali Anda merasa ingin merokok.
3. Lada hitam
Lada hitam adalah salah satu rempah yang banyak digunakan sebagai bumbu masak. Namun peneliti juga melihat sejumlah manfaat dari lada hitam yang dapat digunakan sebagai cara untuk berhenti merokok secara alami.