BACA JUGA:Bunda Jangan Khawatir, Atasi Demam Anak Dengan 5 Obat Herbal Ini, Dijamin Manjur!
2. Jojoba
Jojoba memiliki efek menenangka pada tubuh Anda. Mandilah dengan sabun yang mengandung jojoba karena menenangkan tubuh adalah langkah pertama dalam menenangkan pikiran.
Minyak jojoba juga bagus untuk pijat atau Anda dapat menambahkan beberapa tetes untuk mandi. Ini akan memiliki efek relaksasi pada pikiran Anda.
3. Ginkgo Biloba
Ini obat terbaik untuk stres dan cemas. Ginkgo Biloba memiliki sifat antioksidan dan obat penenang. Ekstrak daun Ginkgo Biloba mengandung glikosida flavonoid dan terpenoid, yang bisa meredakan kecemasan dan stres. Anda dianjurkan berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakannya apabila Anda mengonsumsi obat pengence atau antidepresan.
4. Bergamot
Minyak Esensial bergamot merupakan minyak aromatik yang diekstrak dari kulit jeruk bergamot.