Hindari Minum Teh Malam Hari, Ini Alasannya!
Editor:
Hendika|
Jumat 01-03-2024,14:04 WIB
Hindari Minum Teh Malam Hari, Ini Alasannya!/--www.istockphoto.com
Untuk menghindari efek-efek tersebut, sebaiknya hindari minum teh setelah petang atau minimal 4-6 jam sebelum tidur. Ini akan membantu menjaga tidur nyenyak Anda serta kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Mengorbankan Kesehatan
Sumber:
- Share:
