Bisa Berbahaya, Hindari Minuman Ini Ketika Sedang Mengalami Stres, Ini Penjelasannya!

- Soda: Soda mengandung gula atau pemanis buatan, yang dapat meningkatkan risiko peradangan dan gangguan penyerapan magnesium dalam tubuh.

BACA JUGA:Ciri-Ciri Orang Terkena Asam Urat, Beriku Langkah-Langkah yang Harus Dilakukan Penderitanya

- Jus: Jus buah mungkin terlihat seperti minuman yang sehat, namun mereka cenderung tinggi gula dan rendah serat. Sebaiknya, konsumsilah buah utuh daripada jus buah untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik.

 

Jadi, jika Anda sedang stres dan merasa haus, minum air putih adalah pilihan terbaik. Dengan menghindari minuman-minuman tersebut, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mental dan emosional Anda dalam kondisi yang lebih baik.

BACA JUGA:Tubuh Sering Sakit-sakitan, Ini Kemungkinan Penyebabnya Berikut Cara Mengatasinya

Sumber: